Herzlich Willkommen bei Natur und Gesundheit


Schön, dass Sie auf unsere Website gefunden haben!

Wir freuen uns, Sie hier begrüßen zu dürfen und sind stolz darauf, Ihnen ein zuverlässiger Partner für Ihre Gesundheit zu sein. Unser Unternehmen hat sich der Gesundheit und Wohlbefinden unserer Kunden verschrieben und bietet eine Vielzahl an Dienstleistungen und Behandlungen im Bereich der Naturheilkunde und Coaching an.

Unser Team besteht aus jungen und motivierten Heilpraktikern, Therapeuten und Coaches, die Ihnen gerne zur Verfügung stehen. Hier können Sie mehr über unsere Fachleute erfahren.

Bei Natur und Gesundheit können Sie sich sicher sein, dass Sie immer die bestmögliche Betreuung erhalten. Wir bieten eine übersichtliche Kostenstruktur, die Sie hier einsehen können.

Die meisten unserer Therapieformen werden von Zusatzversicherungen diverser Krankenkassen übernommen. Hier finden Sie eine Übersicht darüber.

Entdecken Sie die verschiedenen Therapieverfahren, die wir Ihnen anbieten, indem Sie die Menufunktionen auf unserer Website nutzen oder weiter unten auf dieser Seite stöbern.

Wir wünschen Ihnen alles Gute und stehen Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung.

Herzliche Grüße, Ihr Team von Natur und Gesundheit

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Natur und Gesundheit ist eine Firma, welche sich der Gesundheit ihrer Kunden verschrieben hat. Wir beschäftigen ein Team von jungen motivierten Heilpraktikern, Therapeuten und Coaches, welches Ihnen gerne zur Seite steht.

Mehr Informationen über unser Team finden Sie hier.

Informationen über die Kostenstruktur können Sie hier einsehen. 

Die meisten unserer Therapieformen werden von den Zusatzversicherungen diverser Krankenkassen übernommen. Eine Übersicht haben wir hier für Sie zusammengestellt.

Alle von uns angebotenen Therapieverfahren finden Sie weiter unten auf dieser Seite. Für noch mehr Informationen nutzen Sie die Menufunktionen oben auf der Website.

Liebe Grüsse und die besten Wünsche

Ihr Team von Natur und Gesundheit

Wege zur Gesundheit

Die Naturheilkunde verfügt über eine immense Anzahl an verschiedenen Verfahren.
Lernen Sie einige unserer Analyse- und Behandlungsverfahren kennen...

Wege zur Gesundheit

Die Naturheilkunde verfügt über eine immense Anzahl an verschiedenen Verfahren. Lernen Sie einige unserer Analyse- und Behandlungsverfahren kennen...

Phytotherapie

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Die Pflanzenheilkunde gehört zu den grossen und altbewährten Säulen der Naturheilkunde. Gearbeitet wird mit den wirksamen Bestandteilen der Pflanzen und den Zubereitungen daraus (Extrakte, Pulver, Tinkturen etc.). Anhand neuester Forschung erarbeiten wir für Sie ein breites Repertoire wirksamer Mittel bei vielen, körperlichen, psychosomatischen und psychischen Indikationen zur äusseren und inneren Anwendung.

Homöopathie

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Die Ausgangssubstanzen homöopathischer Arzneien kommen vor allem aus dem Pflanzen- und Tierreich oder bestehen aus Mineralien. Sie werden in einer speziellen Vorgehensweise verdünnt, verrieben und/oder verschüttelt. Durch diesen Vorgang, den man Potenzieren nennt, kann die Arznei in geringsten Dosierungen eingesetzt werden. Anhaltende gravierende Nebenwirkungen sind dadurch bei korrekter Anwendung praktisch ausgeschlossen.

Tiergestützte Therapie

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Tiergestützte Therapie mit Alpakas findet vor allem Anwendung bei Kindern mit Entwicklungs- und Verhaltensstörungen, nach Missbrauchserfahrungen, bei Hochsensitivität (ADHS, ADS), Depressiven Störungen usw. Bei Erwachsenen ist insbesondere die positive Wirkung auf psychische Krankheiten wie Burn-Out, Depressionen, Ängste und Zwänge zu erwähnen. Alpakatherapie eignet sich auch sehr gut zum Entschleunigen und zum Abbau von Stress.

Entspannungsverfahren

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Weil das menschliche Leben grundsätzlich häufig zwischen den beiden Polen „Spannung“ und „Entspannung“ abläuft und im Alltag schnell die Spannungsseite übermässig betont wird, helfen regelmässig praktizierte Entspannungs- und achtsamkeitsbasierte Verfahren zu einer gesunden Balance (zurück) zu finden, die Gesundheit zu stärken und die Regeneration sowie die „Widerstandsfähigkeit“ gegen Stress auszubauen. Neuere Forschungen zeigen immer deutlicher die engen Beziehungen zwischen Stress und nahezu jeder erdenklichen Erkrankung auf. Ein bewusstes Gegensteuern kann somit zu einer deutlichen Verbesserung von diversen Symptomen führen oder gar dazu beitragen zukünftige Erkrankungen zu verhindern.

Orthomolekulare Medizin

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Die orthomolekulare Therapie geht auf den amerikanischen Biochemiker, zweifachen Nobelpreisträger und „Vitamin-C-Papst“ Linus Pauling (1901-1994) zurück, der den Begriff erstmals 1968 verwendete. Aufgrund seiner Forschungen war er davon überzeugt, dass durch die Einnahme hoher Dosen von Vitaminen die Gesundheit erhalten werden kann und Krankheiten verhütet werden. 1971 veröffentlichte er sein Buch „Vitamin C, Erkältung und Grippe“. Er selbst nahm täglich nebst anderen Mikronährstoffen 12 Gramm Vitamin C zu sich, was dem Gehalt von über 300 Orangen entspricht. Seit 1978 ist die orthomolekulare Therapie in Amerika als offizielles Therapieverfahren anerkannt.

TAM / Paracelsusmedizin

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Paracelsus (1493-1541), eine der bedeutensten Persönlichkeiten der Medizingeschichte, hat die abendländische Heilkunst für alle Zeiten geprägt. Homöopathie, Spagirik, anthroposophische Medizin sind ohne ihn undenkbar, aber auch die moderne Pharmazie und Chemie verdanken ihm viel. Anhand typischer Krankheitsbilder werden die überlieferten Therapieverfahren wie Entgiftung, Immunstimulation und Konstitutionstherapie angewendet. Im Mittelpunkt stehen dabei Metallpräparate, aber auch Arzneien aus der Pflanzen- und Tierwelt. Besondere Entgiftungskonzepte zeigen, wie aktuell sein Wissen heute noch ist. Beachtung finden auch die überlieferten Wege der Heilmittelerkenntnis wie die Signaturenlehre und die alchimistischen Vorstellungen zur Herstellung der »wahren Arznei«.

Psychsosomatische Medizin

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Viele Menschen sind im Lauf ihres Lebens von einem psychosomatischen Leiden betroffen, das sowohl psychische als auch körperliche Ursachen und Auswirkungen hat. Derartige Krisen können unvermittelt in den Alltag hereinbrechen. Sie können sich aber auch über längere Zeit schleichend entwickeln bis zu jenem Punkt, an dem professionelle Hilfe erforderlich wird. Wir analysieren gemeinsam mit Ihnen Ihre individuelle Situation und beraten Sie gerne in Bezug auf geeignete Handlungs- und Behandlungsformen.

Regressionstherapie

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Im Gegensatz zu den meisten anderen Psychotherapien lernen Sie sich bei der Regressionstherapie in einem ersten Schritt so kennen wie Sie wirklich sind. In weiteren Schritten können Sie herausfinden wie Sie Ihre wichtigsten Persönlichkeitsanteile zum eigenen Wohl und zum Wohl Anderer optimal einsetzen. Es öffnen sich Möglichkeiten um Ihre unterschiedlichen Eigenschaften an den passenden Stellen einzusetzen, Ihr Potenzial erhält die Möglichkeiten sich zu Entfalten, alte Muster können sich lösen und den Weg für eine erfolgreiche Zukunft frei machen.

Systemische Naturtherapie

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Naturtherapien, dass heisst Therapieformen, welche sich direkt in der Natur abspielen und deren besonderen Ausdruck und Wesen nutzen, finden immer grössere Beachtung. Die noch junge Forschung zeigt gute Ergebnisse bei Depressionen, Stressbelastung und psychosomatischen Problemen. Insgesamt können beachtliche gesundheitsfördernde Effekte nachwiesen werden. Gerade in der Schweiz bieten sich somit viele Möglichkeiten, für welche die Natur unverwechselbare Rahmen bietet.

Spagyrik

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Spagyrik ist ein uraltes, ganzheitliches Naturheilverfahren. Diese besondere Art der Arzneimittelherstellung hat ihre Wurzeln in der vorchristlichen Zeit. In der Spagyrik werden die Wirkstoffe aus Pflanzen auf eine besondere Weise getrennt, bearbeitet und dann wieder zusammengeführt. Durch dieses spezielle Verfahren der Pflanzenaufbereitung lassen sich bestimmte Eigenschaften der Pflanzen besonders gut zur naturheilkundlichen Anwendung bringen.

Akupunktur

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Der Name Akupunktur setzt sich aus zwei lateinischen Wörtern zusammen: «Acus» bedeutet Nadel und «pungere» heisst stechen. Im Chinesischen wird die Methode «Zhen jiu» genannt, was «Nadelstechen, Brennen» bedeutet. Die Akupunktur gehört zu den wichtigsten Behandlungsmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Dabei werden bestimmte Punkte an der Körperoberfläche durch das Einstechen von dünnen Nadeln stimuliert, um Blockaden im Energiefluss zu beseitigen und auf diese Weise Beschwerden zu heilen.

Schüssler Mineralien

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Bei der Biochemie nach Schüssler werden insbesondere Krankheiten, welche Ausdruck eines Mangels an Mineralstoffen sind, betrachtet. Die Gabe von speziel aufbereiteten Mineralsalzen soll diesen Mangel beheben, indem sie die Aufnahme der benötigten Stoffe in den Zellen fördern. Die Verwendung des Verfahrens geht insbesondere auf den deutschen Arzt und Homöopathen Wilhelm Heinrich Schüssler (1821-1898) zurück.

Wickel und Umschläge

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Wickel und Umschläge werden bereits seit Jahrhunderten angewendet. Mit den Errungenschaften der modernen Medizin sind sie jedoch mehr und mehr in Vergessenheit geraten. Dennoch leisten sie auch in der heutigen Zeit einen wichtigen Beitrag für die Gesundheit und sind gerade mit der Besinnung auf schonendere natürlichere Behandlungsmassnahmen wieder aktuell geworden. Wickel können vorbeugend, schmerzlindernd und heilungsfördernd eingesetzt werden. 

Kneipp-Therapie

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Die Kneipp-Therapie ist ein System aus verschiedenen Naturheilverfahren, welches von Pfarrer Sebastian Kneipp (1821 - 1897) begründet wurde. Der ganzheitliche Ansatz umfasst fünf Aspekte. Neben speziellen Wasseranwendungen sind dies Bewegung, Ernährung, Ordnungstherapie sowie Behandlungen mit bestimmten Heilpflanzen. Wir beraten sie gerne individuell in Bezug auf jeden einzelnen Bereich unter Beachtung des Gesamtkonzepts.

Bachblüten

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Bachblüten sind 100% natürliche Essenzen, welche aus Blüten und anderen Pflanzenteilen gewonnen werden. Die Bezeichnung Bachblüten rührt vom Namen ihres Entwicklers, Dr. Edward Bach. Insgesamt gibt es 38 verschiedene Bachblüten, von denen 37 auf Pflanzenextrakten basieren und eine weitere auf reinem Quellwasser. Den einzelnen Bachblüten sind besondere seelische Zustände zugeordnet, die die Emotionen, Verhaltensmuster und Charaktereigenschaften eines Menschen beeinflussen.

HRV - Analyse

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Als Herzfrequenzvariabilität (engl. heart rate variability, HRV) wird die natürliche Variation der Zeit zwischen zwei aufeinanderfolgenden Herzschlägen bezeichnet. Bei gesunden erwachsenen Menschen beträgt diese Variation in Ruhe ca. eine Zehntelsekunde. Die Herzfrequenzvariabilität ist ein Indikator für die Fähigkeit eines Organismus (Mensch, Säugetier), die Herzfrequenz den körperlichen und mentalen Anforderungen anzupassen. Die HRV kann Rückschlüsse auf bestimmte Erkrankungen geben und eignet sich insbesondere um Therapiefortschritte zu kontrollieren.

Laborleistungen

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In Zusammenarbeit mit unserem Partnerlabor bieten wir Ihnen eine grosse Palette an Laborleistungen an. Dies umfasst beispielsweise die Bestimmung von Standardblutparametern, Allergenen, Unverträglichkeiten auf bestimmte Nahrungsmittel, der Mineralstoffversorgung oder des Zustands der Darmflora.  Gemeinsam gehen wir mit Ihnen die Analyseergebnisse Schritt für Schriff durch und beraten Sie in Hinblick auf spezifische Behandlungsmethoden sofern dies erforderlich ist.

Lebensrhythmen & Astrologie

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Biorhythmen haben einen massgeblichen Einfluss auf das Leben. Seit jahrtausenden finden diese daher gerade auch in der Naturheilkunde besondere Beachtung. In unserer Praxis verwenden wir verschiedene Methoden diese zu analysieren und auszuwerten. Die für Sie individuell erstellten Ergebnisse besprechen wir ausführlich mit Ihnen. Gerade in Bezug auf gesundheitliche Aspekte können wir für Sie dadurch besondere Handlungsempfehlungen und geeignete Therapiekonzepte erarbeiten.

Ausleitende Verfahren

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Die ausleitenden Verfahren basieren auf der Theorie der „Säftelehre“ (Humorallehre bzw. Humoralpathologie), die von dem griechischen Arzt Hippokrates (460-377 v. Chr.) begründet und später von Galen (129-216 n. Chr.) weiterentwickelt wurde. Die Humoralpathologie bestimmte bis ins 19. Jahrhundert hinein die europäische Medizin, bis sie dann allmählich durch die neuen naturwissenschaftlichen Erkenntnisse über die Entstehung von Krankheiten verdrängt wurde. In den 1920er-Jahren machte der österreichische Arzt Bernhard Aschner (1883-1960) die ausleitenden Verfahren wieder populär und heute sind sie ein wesentlicher Bestandteil einer naturheilkundlichen Behandlung.

Liebscher und Bracht

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Bei der manualtherapeutischen Technik von Liebscher & Bracht, der Osteopressur, werden gezielt die Alarmschmerz-Rezeptoren in der Knochenhaut gedrückt. Dadurch können die Hirnprogramme angesteuert und zurückgesetzt werden, sodass sich die muskulär-faszialen Spannungen normalisieren. Als Folge werden auch die Gelenkflächen und Wirbelkörper nicht mehr so stark aufeinandergepresst, was von den Rezeptoren in unserem Körper wahrgenommen und an das Gehirn weitergeleitet wird. Entsprechend wird auch der Alarmschmerz eingestellt. Essentiell für die dauerhafte Wirksamkeit  ist jedoch, dass die einseitigen Bewegungsmuster, die zu den Schmerzen geführt haben, konsequent geändert werden.

Ernährung

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Die Ernährungsweise spielte bereits in der Medizin der Vergangenheit eine wichtige Rolle. So forderte beispielsweise der griechische Arzt Hippokrates (460-370 v. Chr.): „Die Nahrungsmittel sollen unsere Heilmittel und die Heilmittel unsere Nahrungsmittel sein.“ Er empfahl seinen Patienten deshalb Diäten und eine Umstellung der Lebensgewohnheiten. Galen (129-199 n. Chr.) formulierte in seinen „sex res non naturales“ (sechs nicht natürliche Dinge) Vorschriften zur Lebensführung. Darunter befinden sich auch Angaben zur richtigen Ernährung. Galens Auffassungen waren im Mittelalter dank populärer Ratgeberbücher weit verbreitet und anerkannt. Auch in den folgenden Jahrhunderten erschienen zahlreiche Ratgeber, die sich mit einer gesunden Lebensführung befassten.

Gemmotherapie

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Die Gemmotherapie macht das „Lebendigste“ der Pflanzen – nämlich die Knospen, Triebspitzen und die jungen Schösslinge – als Regenerations- und Heilkraft für den Menschen nutzbar. Gemmo ist lateinisch und bedeutet nichts anderes als Knospe. Die Arzneimittel werden ausschliesslich aus frischen Pflanzenknospen hergestellt – Gewebe, das sich in der Vermehrung befindet und damit reich an pflanzlichen Wachstumsfaktoren ist. In dieser jungen Phase erreicht eine Pflanze die höchste Vitalität. Diese Vitalität für den Menschen zu nutzen, war das Ziel des Entdeckers der Gemmotherapie, Dr. Pol Henry. Die aus Belgien stammende Therapieform ist in Frankreich und der Schweiz schon länger bekannt. Seit der Aufnahme im Europäischen Arzneibuch etabliert sie sich in weiten Teilen Europas. Gemmoextrakte und die dafür verwendeten Pflanzenteile sind besonders reich an pflanzlichen Wachstumsfaktoren, Nukleinsäuren und Proteinen, Vitaminen, Gibberellinen, pflanzlichen Hormonen, Enzymen und Aminosäuren.

Heilende Tee's

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Mit Tee verbinden wir Ruhe, Genuss und vor allem Gesundheit und Wohlbefinden. In vielen Kulturen weiss man seit Jahrtausenden um die Heilwirkung von Tee auf Körper, Geist und Seele; insbesondere die Traditionelle Chinesische Medizin und die europäische Kräuterheilkunde setzen bis heute auf die gesundheitsfördernde Kraft der Natur. Heiltees können vorbeugend oder im akuten Krankheitszustand eingesetzt werden und dabei sofort ihre wunderbare Wirkung entfalten. Heiltee zu mischen ist eine Kunst. Es gilt ein Gespür dafür zu entwickeln, wie sich verschiedene Kräuter zueinander verhalten. Denn nicht nur die angestrebte Heilwirkung des Tees ist wichtig, er muss auch über ein angenehmes Aroma und eine ansprechende Farbe verfügen. Nur wenn Tee mit Genuss getrunken wird, können die in der Mischung enthaltenen Stoffe ihre Wirkung voll entfalten. Eine Tasse Heiltee schafft Erleichterung schon dadurch, dass die sorgfältige Zubereitung und die Einnahme des Tees mit dem guten Gefühl verbunden sind, etwas für sich selbst zu tun.

Aromatherapie

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In vielen antiken Kulturen wurden pflanzliche Duftstoffe zu den unterschiedlichsten Zwecken eingesetzt: Die alten Ägypter benutzten aromatische Öle unter anderem, um Tote zu mumifizieren und in alten Zeugnissen aus China wird die Aromatherapie als Behandlungsmassnahme der Traditionellen Chinesischen Medizin erwähnt. Räucherungen von Harzen und Kräutern wurden oft bei Ritualen vorgenommen und dienten als Opfergabe für die Götter. Auch kosmetische Anwendungen der Duftstoffe waren bereits im Altertum bekannt. Im Mittelalter war in Europa das „Riechfläschchen“ weit verbreitet. Die indische Ayurvedamedizin verwendet auch heute noch ätherische Öle bei Massagen. Der französische Chemiker René Maurice Gattefossé (1881-1950) gilt als Begründer der modernen Aromatherapie. 1936 veröffentlichte er ein Buch zur „Aromatherapie“ und gab damit der Behandlung mit duftenden Pflanzenstoffen ihren heutigen Namen. Zurzeit kommen in der Aromatherapie etwa 200 verschiedene Pflanzenöle zum Einsatz.

Im Folgenden sehen Sie unsere Preise und unsere Angebote. Wählen Sie aus drei Kategorien!

Erstberatung
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  • Wir helfen Ihnen in einem Eingangsgespräch das passende Naturheilverfahren für Sie zu finden.
Check Up
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  • Dieser Check Up bietet Ihnen eine umfassende Anamnese im naturheilkundlichen Sinne inkl. Blutanalyse, HRV-Messung, kinesiologischen Tests sowie Zungendiagnostik und Begutachtung psychosozialer Komponenten.

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